HMB: 1 op de 3?

Hoeveel vrouwen hebben hevig menstrueel bloedverlies? De campagne Bloedserieus gaat uit van 1 op de 5, maar eigenlijk treft HMB veel meer vrouwen. Namelijk 1 op de 3. Hoe zit dit precies?

Hevig menstrueel bloedverlies (HMB) is een veelvoorkomende gynaecologische klacht. Maar hoeveel vrouwen hebben hier nu precies last van? De campagne Bloedserieus gaat uit van 1 op de 5. Dat komt omdat het in deze campagne om vrouwen in de premenopauze – tussen de 35 en 55 jaar – gaat. Wanneer je naar alle levensfases en mogelijke oorzaken kijkt, komt HMB aanzienlijk vaker voor: namelijk bij 1 op de 3 vrouwen.

Code Rood

Het onderzoeksrapport CODE ROOD: Hevig Bloedverlies in Nederland van stichting Neighborhood Feminists uit 2025, stelt op basis van wetenschappelijk onderzoek dat HMB ongeveer 30% van de menstruerende vrouwen in Europa treft. Het gaat hierbij niet alleen om vrouwen in de premenopauze, maar ook om jonge meiden. De onderliggende oorzaak is vergelijkbaar: een veranderende hormoonhuishouding. Ook myomen en poliepen of andere onderliggende medische aandoeningen, zoals endometriose of een stollingsstoornis, kunnen voor langdurige en hevige menstruaties zorgen.

(Geen) hulp voor HMB?

Code rood onderzocht de persoonlijke impact van HMB en de manieren waarop mensen met HMB in Nederland hulp zoeken. Uit een van de studies die in het rapport wordt geciteerd blijkt namelijk dat Nederland nogal slecht scoort op deze aspecten. Vergeleken met Frankrijk, Duitsland, Spanje en Zwitserland is er zowel een lager percentage mensen dat hulp zoekt (slechts 39,2% van de Nederlandse vrouwen met HMB gaf aan ooit met een arts te hebben gesproken over hevig bloedverlies), als een lager percentage (31,6% ) dat daadwerkelijk hulp krijgt na een consult.

Het CODE ROOD-onderzoek naar HMB werd uitgevoerd onder 2.519 deelnemers. Maar liefst 34,4% van de respondenten geeft aan last van HMB te hebben. Naast het hevige bloedverlies en de bijbehorende klachten, melden de deelnemers met HMB ook andere symptomen, zoals vermoeidheid en gebrek aan energie (72%), pijn (71%) en diarree (33%).

De link met menstruatiearmoede

Een andere bevinding uit het CODE ROOD-rapport van Neighborhood Feminists is de link tussen HMB en menstruatiearmoede. Maar liefst 35% van de deelnemers met HMB geeft aan dat zij zich geen of met moeite menstruatieproducten kan veroorloven. Dit heeft impact op de mentale gezondheid en kan leiden tot het missen van school, sport of werk. Vrouwen met HMB ervaren vaker menstruatiearmoede dan vrouwen die geen last hebben van hevig bloedverlies, zo bleek.

HMB? Zoek hulp

Nog een bevinding: ondanks de diverse negatieve gevolgen van HMB, zoekt slechts een minderheid hulp en ondersteuning. Degenen die hulp zochten, deden dat voornamelijk door advies te vragen aan familie en vrienden (54%), gevolgd door contact opnemen met (38%) of een behandeling zoeken bij een zorgverlener (34%). Wanneer naar het hulp zoeken per leeftijdsgroep gekeken wordt, blijkt dat jongeren (18-24 jaar) het minst vaak contact opnemen met een zorgprofessionals.

Het Code Rood-rapport pleit dan ook voor meer bewustwording, toegankelijke informatie en voorlichting over menstruele gezondheid, aanpak van het stigma rond menstruatie én het optimaliseren van diagnostische procedures en de betrokkenheid van artsen.

Naar de arts?

Als je menstruatieklachten hebt die je dagelijks leven beïnvloeden maak dan een afspraak met de huisarts en/of vraag om doorverwijzing naar de gynaecoloog. Houd ter voorbereiding op dat consult minimaal een maand je menstruatie bij. Bijvoorbeeld via het menstruatiedagboek dat je via deze pagina kunt downloaden.

Op de website van Neighborhood Feminists is ook een handige infokaart te vinden die je kunt downloaden als je met een professional over HMB wilt praten. Het volledige onderzoeksrapport kun je via deze link downloaden.

Dit artikel is volledig gebaseerd op het Code Rood-rapport van Neighborhood Feminists. Het rapport is geschreven door dr. Sasha Cook, redactie door Tammy Sheldon en Ash Norman. Veldwerk voor dit onderzoek is uitgevoerd door Opinium.

Neighborhood Feminists. Rapport Code Rood: Hevig Bloedverlies in Nederland – onderzoek, context & implicatie; c2025 (online pdf, bezocht op 29-4-2025). Beschikbaar via https://www.neighborhoodfeminists.com/wp-content/uploads/2025/01/NF-2025-CODE-ROOD-onderzoek-Hevig-Bloedverlies-in-Nederland.pdf.

WEB-02630-NLD-1501 Rev. 001